Nosso metabolismo joga contra nós mesmas. Uma dieta para a mulher perder a barriga precisa levar em consideração uma triste porém verdadeira constatação: nós, mulheres, temos maior propensão em acumular gordura (isso foi explicitado no texto “Dieta para o homem perder barriga“). Contudo, usar o metabolismo como desculpa para continuar mantendo aquela indesejável barriga não […]
Drenagem linfática emagrece mesmo? É seguro?
A drenagem linfática tem corrido de boca em boca como a mais nova arma para emagrecer. Já virou assunto corrente nos salões de beleza, academias e em conversas informais. Não há um dia em que eu não ouça ou leia a fatídica pergunta “drenagem linfática emagrece?”, e como adoro saber mais para responder esse tipo […]
Dieta para quem não fica sem açúcar – Personalizada
Ansiedade é um gatilho poderoso. O mundo que vive em velocidade rápida e em avanço rápido contínuo não perdoa, nos coloca pilhas alcalinas de longa duração. Quem sofre mais é quem desconta esta ansiedade na primeira caixa de bombons ou no generoso pedaço de pudim de leite; o açúcar seda momentaneamente a aflição e acrescenta […]