Alimentação

Como reaquecer a comida corretamente

Cuidados básicos podem evitar o aparecimento de microrganismos nos alimentos. Uma ótima forma de evitar desperdício de comida é saber como e onde guardar o que sobrou da refeição. Inclusive, muita gente prefere preparar os alimentos da semana toda em um único dia, para, durante a semana, apenas reaquecê-los. É uma ótima forma de economizar […]

Dieta para mulher perder barriga – Como fazer

Nosso metabolismo joga contra nós mesmas. Uma dieta para a mulher perder a barriga precisa levar em consideração uma triste porém verdadeira constatação: nós, mulheres, temos maior propensão em acumular gordura (isso foi explicitado no texto “Dieta para o homem perder barriga“). Contudo, usar o metabolismo como desculpa para continuar mantendo aquela indesejável barriga não […]

Dieta para quem não fica sem açúcar – Personalizada

Ansiedade é um gatilho poderoso. O mundo que vive em velocidade rápida e em avanço rápido contínuo não perdoa, nos coloca pilhas alcalinas de longa duração. Quem sofre mais é quem desconta esta ansiedade na primeira caixa de bombons ou no generoso pedaço de pudim de leite; o açúcar seda momentaneamente a aflição e acrescenta […]

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